お題「続けている運動」 女性専用ジム「カーブス」で筋トレ➕食事コントロールして、12キロ痩せました！ 出産して、体重が全然戻らず、何となく食べる量を減らしたつもりでいたり、代謝を上げるというサプリを飲んでみたり、自転車通勤してみたり…。と「何と…

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」 ５年後のなりたい自分は、こんな感じです。 自分を奮い立たせる意味も込めて、夢は少々大き目に！ 「これから始める仕事で経験を積み、セミナーを開催したり、ビジネスを展開している。…

手帳、好きですか？活用していますか？ 私が仕事で長年愛用しているのは”フランクリンプランナー”の綴じ手帳タイプです。 自分の価値観を明確化し、日々のタスクに落とし込んでいく作業が可能な手帳で、仕事とプライベートの両立と満足度をアップさせる事に…

はじめまして。amyです。 40代会社員、家族は同い年の夫と保育園の娘です。 フルタイムで働いており、夫と家事分担は五分五分より、夫の負担が多いかも？ 家事好きな夫に支えられ、ゆるキャリで育児との両立を頑張って来ましたが、考える所あり、この度会社…